这 30 天里，我没有追求“每天学很多”，而是把重点放在“每天都学”。结果比过去冲刺式学习更稳定。

我做对的三件事

  • 每天固定 90 分钟深度学习。
  • 每周做一次总结，不积压问题。
  • 用输出倒逼输入，每学完一块就写小结。

我踩过的坑

  • 目标定太大，容易中途泄气。
  • 只收藏不实践，看起来很努力，实际上没吸收。
  • 不做复盘，重复犯错。

学习记录

下一步

接下来我会把学习目标拆得更细：按周设目标、按天看执行，用“完成率 + 质量”双指标评估，而不是只看时长。